Tendinopatia rotuliană, cunoscută și sub denumirea de “jumper’s knee”, este o inflamație sau degenerare a tendonului rotulian, frecventă în rândul sportivilor care practică activități cu sărituri sau alergări intense.
Durerea se localizează sub rotulă și afectează extensia genunchiului și stabilitatea acestuia.
Factori de risc:
• Activități fizice de mare impact (baschet, volei, fotbal);
• Dezechilibre musculare;
• Lipsa recuperării adecvate după efort;
• Tehnică greșită în timpul antrenamentelor.
Recuperarea presupune o abordare etapizată:
• Faza 1: reducerea durerii cu ajutorul mobilizării pasive prin aparat Artromot;
• Faza 2: exerciții de tonifiere a cvadricepsului și stretching progresiv;
• Faza 3: reintegrarea funcțională și revenirea la activitate sportivă.
Beneficiile aparatului Artromot în tendinopatia rotuliană:
• Reduce inflamația fără a suprasolicita tendonul;
• Menține mobilitatea genunchiului în fazele dureroase;
• Ajută la o recuperare blândă, mai ales la începutul tratamentului.
Recomandat: 1–2 ore de utilizare zilnică, acasă, în primele 2–3 săptămâni.
Dispozitivul poate fi închiriat, oferind confort și eficiență terapeutică în propriul cămin.
Concluzie:
Artromot este un partener valoros în tratamentul tendinopatiei rotuliene, sprijinind vindecarea tendonului fără efort suplimentar asupra articulației.
